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30 dias sin azúcar

¡Di adiós a la ansiedad y llénate de energía!

Haz clic en el video 👆🏻

Beneficios al dejar de comer azúcar

  • Tu cerebro trabajará mejor. 
  • ✅ Tu estado de ánimo mejorará.
  • ✅ Mayor concentración y menos cansancio.
  • ✅ Recuperarás el sentido del gusto por lo natural.
  • ✅ Tendrás una mejor digestión y menos inflamación.
  • ✅ Mejores niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos.
  • ✅ Te será más fácil adelgazar y perder grasa.
  • ✅ Dominarás tu cuerpo.

RETO COMPLETO - RESERVA PLAZA PARA EL SIGUIENTE

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TESTIMONIOS

Algunas veces te has sentido:

Cansada y desmotivada
Con ganas de querer más y más dulces
Con ansiedad por comer a todas horas
Falta de concentración y problemas de digestión
Con la voluntad de empezar pero sin ganas de hacerlo

A todos nos ha pasado alguna vez. Y cuando se trata del azúcar, cambiar los hábitos puede parecer una pesadilla porque está muy metida en nuestras vidas.

Durante 30 días te voy a acompañar y te voy a explicar el paso a paso para que juntas consigamos el cambio a una vida más saludable. Te ayudaré a ver en qué alimentos está escondido el azúcar y cómo puedes sustituirlos por opciones saludables. También te diré cómo funciona el cuerpo para conseguir quemar grasa de manera consciente y evitar el efecto rebote.

beneficios sin azúcar

Yo también he pasado por un periodo de “adicción por el azúcar” pero estoy contenta que con mis menús y los pasos que he seguido, lo he logrado superar.

¿Cómo dejar el azúcar?

Imagino que tienes dudas sobre cómo empezar a dejar el azúcar:

  • ¿Qué tipos de azúcar debemos quitar?
  • ¿Cómo puedo controlar la ansiedad por el azúcar?
  • ¿Qué puedo comer?

Andrea Ricaño

Soy Andrea Ricaño, nutricionista con más de 11 años de experiencia y te voy a responder todas tus dudas.

Te explicaré los beneficios de no consumir azúcar y de llevar una alimentación correcta para tener una vida más saludable, más energía, sentirte mejor y controlar tu peso.

Pierde peso y gana energía

Imagina poder comer saludable con alimentos que te gustan, sentir que la comida te cae bien y que no tienes ansiedad por comer todo el día.

Imagínate subir a la balanza y ver que consigues perder peso solo con dejar de comer azúcar y con una alimentación saludable.

felicidad
Volver a la tranquilidad y la felicidad

Dejar el azúcar te da seguridad en ti misma, eres dueña de tu cuerpo y estado de ánimo. Te devuelve la calma y la felicidad contigo misma, mejora tu relación con tu mente y con tus seres queridos. Te empodera.

Los beneficios de los 30 días sin azúcar en tu vida diaria van más allá de la comida, te dan equilibrio, salud y energía para disfrutar el día.

Empieza una vida llena de energía sin azúcar.

Pago 100% seguro con tarjeta.
(Plazas limitadas)

¿En qué consiste el Reto 30 días sin azúcar?

Nos centraremos en quitar de la dieta el azúcar dañina en todas las presentaciones. Dentro del reto tendrás tips para controlar la ansiedad y la información para detectar al azúcar oculto en los productos.

Solo con hacer este gran cambio, podrás notar los beneficios.

Pero además, para ayudarte con una alimentación saludable, tendrás una guía semanal con un menú saludable. Así, con la combinación de estas dos acciones, el éxito estará garantizado.

Cuando empieces mi método sentirás cambios como:

Mayor control de la ansiedad
Dormir mejor y despertar con más energía
Disfrutar más de las comidas saludables

Sabrás hacer menús semanales saludables

Crear hábitos que te mantendrán motivada

¿Qué azúcares debo quitar?

El azúcar de mesa que todos conocemos pero también otros endulzantes que actúan de manera similar en el cuerpo. Por ejemplo:

sin azúcar
  • La miel (de abeja, agave…)
  • Los jarabes o siropes (como el de maple o de maíz)
  • Alimentos ultraprocesados y bebidas que lleven en su composición azúcar

Estos, entre otros alimentos, se reducen al mínimo para lograr quitar la dependencia al azúcar y que tu metabolismo cambie para quemar grasa en lugar de acumularla.

No te preocupes, lo tendrás más claro una vez que comiences el reto.

Con el reto podrás implementar una alimentación que te traerá grandes resultados
Con el Reto 30 días sin azúcar conocerás cómo funciona el metabolismo de los carbohidratos y cómo se crea la grasa en el cuerpo
No tendrás que preocuparte por saber qué comer, te daré los menús semanales para que los puedas seguir como guía
Aprenderás cuáles son los azúcares que dañan el metabolismo y cuáles son las opciones de alimentos saludables para tu cuerpo
Disfrutarás de una alimentación natural y a conectarás con el control de tu cuerpo y tu mente.
¿Qué incluye el reto?
  • 4 Planes semanales de alimentación prediseñados con ideas de menús saludables
  • Lista de súper por semana
  • Tips para controlar la ansiedad
  • Asesoría nutricional en grupo durante los 30 días
  • Videos exclusivos: Recetas de cómo preparar comidas, Meditación antiestrés y muchos más 🎁

Una vez que entres al reto, tendrás acceso al grupo privado de Facebook en donde encontrarás todo el material .

AL UNIRTE AHORA AL RETO TE LLEVARÁS
bonus 22 recetas
BONUS #01 LIBRO RECETAS PARA ADELGAZAR

15 Recetas saludables y deliciosas creadas por una nutricionista para que puedas calmar esos antojos y no salirte de la dieta.

menus semanales
BONUS #02 GUÍA PARA LEER ETIQUETAS

Una guía con los trucos para identificar azúcares e ingredientes poco saludables.

¡Importante!

Al hacer un cambio de hábitos es importante que te sientas motivada y sobre todo que lo hagas con una asesoría profesional como la mía para cuidar tu salud.  

Comentario sobre Quiero Una Dieta de Andrea
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Comentario sobre Quiero Una Dieta de Andrea
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BONUS #3 GRUPO PRIVADO

Tendrás acceso al grupo privado VIP donde podremos conocernos más y motivarnos entre todos.

Grupo de Facebook de Quiero una Dieta de Andrea Ricaño

✅ En el grupo encontrarás a más personas saludables con quien compartir tus dudas, tus retos, tu experiencia, inspirarte y sobre todo, apoyarse y motivarse. Además, por mi parte tendrás:

  • Contenido especial
  • Nutri-consejos
  • y sorpresas 🎁

¡EMPIEZA EL CAMBIO!

RETO

reto azúcar
  • ✅ Reto SIN AZÚCAR de 30 días
  • ✅ 4 Menús semanales para la fase inicial
  • ✅ Lista de ingredientes
  • ✅ Asesoría nutricional
  • ✅ Videos informativos
  • ✅ Tips para controlar la ansiedad
  • ✅ Meditación antiestrés
  • 🔥 BONUS #1 Libro de recetas saludables
  • 🔥 BONUS #2 Guía para leer etiquetas
  • 🔥 BONUS #3 Acceso al grupo privado de Facebook
  • 🔴 Una vez que entres al reto, tendrás acceso al grupo privado de Facebook en donde encontrarás todo el material .
37 US$ 37€ 143 S/ 750 MX$ 34.328,00 CL$ 155.180,00 CO$ 4.660,00 ARS$ 286 GTQ$ £37 55 AUD$

Plazas limitadas

Pago 100% seguro con tarjeta

¿QUIÉN ES ANDREA RICAÑO?

Soy nutricionista especializada en metabolismo y coaching nutricional y a lo largo de más de 11 años en mi profesión he ayudado a muchas personas a mejorar su alimentación para que consigan su peso ideal, verse y sentirse saludables.

Te cuento un secreto: la clave para que una dieta funcione es que la dieta se adapte a tu estilo de vida y que no seas tú quien se sacrifique. Te ayudaré a encontrar la dieta que mejor se adapte a tus objetivos y haremos de este proceso algo para disfrutar. ¿Te animas a probar el cambio?

PREGUNTAS FRECUENTES

¿El reto es descargable?

Sí, puedes descargar el PDF o hacer el reto desde la web. La versión web tiene videos y utilidades que te pueden ayudar a tener una mejor experiencia, pero también puedes hacer el reto desde el PDF.

¿Cuánto peso voy a bajar?

Depende de tu metabolismo y de que sigas el método correctamente, el promedio es entre 0.5kg y 2kg por semana. Y con los tips que encontrarás en el método podrías llegar a perder más kg, siempre teniendo en cuenta que cada persona es diferente y puede costarte más o menos perder kilos según tu metabolismo y estilo de vida.

¿Cúanto tiempo podré acceder al reto?

Tendrás acceso al reto y al grupo de Facebook para siempre.

¿Cómo puedo resolver más dudas?

Puedes usar este formulario o el chat en la esquina inferior de esta página y te contestaré lo antes posible. Gracias.

«La mayor riqueza de una persona es su salud»

-Virgil-

Este reto está dirigido a personas adultas sanas que quieran cuidar su alimentación y su peso.

Si tienes alguna patología o condición en especial como embarazo o lactancia, contacta conmigo para asegurarte que este reto es para ti. En ningún caso sustituye las indicaciones realizadas por tu médico. Los compradores de este reto lo realizan bajo su responsabilidad.

Si tienes dudas respecto a si este puede ser tu reto, contacta conmigo con este formulario, en el chat a través de mi Facebook o Instagram.

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Soy Andrea, nutricionista.

¿Quieres un reto para tener una mejor alimentación, para bajar de peso o una consulta personalizada? Escríbeme👇🏻