CONSIGUE TU PESO IDEAL
🍉 Quieres conseguir tu peso ideal.
🍊 Buscas una dieta que funcione.
🥝 Quieres verte bien y sentirte bien.
😊 ¡Soy Andrea Ricaño y te ayudaré a conseguirlo!
¡HOLA! SOY ANDREA RICAÑO 😊
¡Te doy la bienvenida! Soy nutricionista especializada en metabolismo y coaching nutricional. A lo largo de más de 12 años de experiencia, he ayudado a muchas personas a mejorar su alimentación para que consigan su peso ideal, verse y sentirse saludables.
Te cuento un secreto: la clave para que una dieta funcione es que la dieta se adapte a tu estilo de vida y que no seas tú quien se sacrifique. Te ayudaré a encontrar la dieta que mejor se adapte a tus objetivos y haremos de este proceso algo para disfrutar. ¿Te animas a probar el cambio?
Recibe un menú de regalo, consejos nutricionales y recetas. Disfrutarás los beneficios de una vida saludable.
CADA PERSONA ES UN MUNDO Y ESO TE HACE SER ESPECIAL!! ⭐️ CON MI AYUDA PUEDES PERSONALIZAR Y FACILITAR TU PROCESO DE CAMBIO DE ALIMENTACIÓN
EL ÉXITO DE UNA DIETA TAMBIÉN RADICA EN ENCONTRAR TU BIENESTAR
Mantener un CUERPO SANO en conexión con una MENTE SANA y acompañado de una DIETA SANA para tener como resultado una VIDA SALUDABLE

Escoge un reto y disfruta de tu alimentación mientras consigues tu peso ideal

Con este reto conseguirás tu peso ideal y a controlar la ansiedad ❤️ 15 recetas saludables, menú equilibrado, meditación guiada y más.
Con este reto conseguirás tu peso ideal y a controlar la ansiedad ❤️ 15 recetas saludables, menú equilibrado, meditación guiada y más.
OPINIONES DE LOS MÁS DE 400 MIL SEGUIDORES ❤️




NO TE PIERDAS MIS ÚLTIMOS CONSEJOS PARA TU DIETA
Los 5 mejores alimentos para tu dieta
Adivina cuáles son estos 5 alimentos que no deben faltar en tus comidas 😊 aquí te cuento por qué son súper alimentos!
El jugo de naranja NO es saludable 😪
Te cuento las diferencias que hay entre una fruta entera y un jugo de frutas. Descubre por qué no son recomendables los jugos 🍊
Las maravillas del VINAGRE
El vinagre tiene mil usos… pero es momento de conocer sus beneficios sobre la salud y saber qué pasa si lo tomas cada día (o en ayunas) 😉
Freidoras de aire ¿Valen la pena?
Las freidoras de aire están de moda, pero ¿Son recomendables? ¿Vale la pena tener una? hoy te daré mi opinión como nutricionista.
La mejor VAPORERA ELÉCTRICA
Cocinar al vapor es de las técnicas más saludables. Te muestro la vaporera eléctrica que yo utilizo y alternativas más económicas ♨️
Ideas de Snacks saludables SIN AZÚCAR
Ideas fáciles de snacks Sin Azúcar 😊Te comparto ideas saladas y dulces para esos momentos de querer picar algo. (🎁 Y también UN MENÚ SEMANAL)

DIETA GRATIS
¡Hola! Soy Andrea Ricaño, dietista nutricionista y te enviaré la dieta gratis, consejos y algún regalo más para tener una vida más saludable 😉
Responsable: Quiero Una Dieta de Andrea Ricaño
Finalidad de los datos: Darte información.
Legitimación: Tu consentimiento de que quieres comunicarte conmigo.
Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Mailchimp.
Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.