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Consejos para tu dieta
5 alimentos que NO deberíamos DESAYUNAR
5 alimentos que deberías evitar desayunar 🛑 ( o dejar para ocasiones muy especiales) si quieres tener una vida más saludable.
Descubre los beneficios de la Autofagia
Descubre los beneficios de la Autofagia! Te digo qué es, cómo se activa y porque se relaciona con el ayuno intermitente 😉
Lo que pasa en tu cuerpo en 30 días Sin Azúcar
¿Realmente sabes por qué es malo comer azúcar? Descubre lo que pasaría en tu cuerpo en 30 días si la dejas de consumir 😉
Beneficios del AGUA con LIMÓN
🍋 «Tomar un vaso de agua con limón por las mañanas en ayuno, te ayuda a quemar grasa» ¿Es cierto? ¿Funciona? ¿Cuáles son sus beneficios?
TOP 10 Alimentos y Remedios contra el ESTREÑIMIENTO
Todos hemos tenido estreñimiento alguna vez y no se pasa nada bien 😫 Por eso te doy los 10 alimentos y remedios para que le digas ¡adiós!
5 alimentos para tener una MEJOR MEMORIA
Conoce los 5 alimentos que no deben faltar en tu dieta si quieres ser más inteligente y mejorar tu memoria ✅ .
Alimentos con Vitamina D ¿Para qué sirve?
La vitamina D es esencial para que nuestro metabolismo funcione correctamente. Pero generalmente la tenemos baja. ¿Cómo aumentarla?
5 ALIMENTOS que FRENAN el ENVEJECIMIENTO 👏 RESUMEN Dr. La Rosa
5 Alimentos que debes consumir para frenar el envejecimiento (y las 5 sustancias que explica el Dr. La Rosa)
Alimentos que NO DEBE COMER una persona con HIPOTIROIDISMO
Si tienes hipotiroidismo, seguramente una de las cosas que más te preocupan es: ¿Qué puedo comer y que no? ¡Vamos a hablar de esos alimentos!