Te voy a decir qué es el Ayuno Intermitente y los beneficios que se le atribuyen para que veas por qué deberías hacerlo 😉
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5 Pasos para BAJAR DE PESO RÁPIDO y eliminar la GRASA ABDOMINAL
Te voy a decir 5 cosas que debes hacer para bajar de peso RÁPIDO y disminuir la grasa abdominal ¡Sin hacer ejercicio!
El MAGNESIO en tu dieta
¿Para qué sirve el magnesio? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿En qué alimentos lo encontramos? Te lo cuento todo sobre este mineral esencial.
El YODO en tu dieta
El yodo, es un mineral esencial, debemos consumirlo a través de la dieta ya que está presente en algunos alimentos. ¿Te digo cuáles son?
CONSULTA NUTRICIONISTA
Si quieres hacer una dieta que realmente te funcione, lo mejor es que sea una personalizada y con asesoría profesional.Yo te ayudo a conseguirla!
Dieta para Colesterol y/o Triglicéridos
Hoy nos vamos a poner en la piel de las personas que tienen colesterol, triglicéridos o las dos cosas elevadas. ¿Qué comer?
Cómo salir de Keto sin efecto rebote
Te doy 5 pasos que debes seguir para poder salir de cetosis sin riesgo de efecto rebote y que disfrutes de tu alimentación.
Dieta para Hipotiroidismo
Si tienes hipotiroidismo, PUEDES BAJAR DE PESO. Aquí te cuento qué puedes comer y cómo debe ser tu dieta saludable ❤️
Ensalada de col lombarda
La col morada o lombarda, aparte de ser un espectáculo de color, tiene muchas propiedades nutritivas. ¡Esta receta te va a encantar!
Pizza-ludable
INGREDIENTES Tortilla de harinaTomateQuesoChampiñones*Jamón de pechuga de pavo* PREPARACIÓN Corta y cocina en una sartén los champiñones. A la vez, prepara una salsa de tomate. Para esto puedes cortar finamente el tomate y ponerlo un rato en otra sartén hasta que esté...
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