INGREDIENTES CalabacínSalsa de tomateQueso mozzarellaLo que quieras ponerle encima PREPARACIÓN Corta el calabacín en rodajas de aproximadamente 1 cm. Ponles un poco de salsa de tomate natural. Espolvorea un poco de queso mozzarella y pones el topping que más te guste....
INGREDIENTES LechugaPolloTomateAguacateCebollaRábanosVinagreAceite de olivaCondimentos PREPARACIÓN Pon a hervir la pechuga de pollo y cuando este cocinada, déjala enfriar y desmenúzala. Corta le lechuga. el tomate, la cebolla, el aguacate y rábanos en cuadritos....
Deliciosa receta de ravioles de Calabacín para las dietas de Andrea Ricaño de Quiero una Dieta.
INGREDIENTES LechugaPolloZanahoriaPepinoTomateAguacateCrema o mayonesa opcional PREPARACIÓN Corta el pollo en pedazos pequeños y cocínalos. La zanahoria, pepino y tomate puedes cortarlos en tiras. En una hoja de lechuga ve poniendo los ingredientes. Como opción, el...
INGREDIENTES Berenjena o calabacínSalsa de tomate naturalZanahoriaCebollaCarne molidaQueso para gratinarCondimentos al gusto PREPARACIÓN Corta unas láminas de berenjena. Pon un poco de sal de cada lado, espera unos minutos y deja que suden para quitar lo amargo. Te...
INGREDIENTES Brocoli1 huevoAtúnQueso rallado PREPARACIÓN Pon al vapor el brócoli, no lo dejes mucho tiempo. Con unos 6-8 minutos es suficiente. Tritúralo y mézclalo con un huevo, con una lata de atún y con el queso rallado. Ponle los condimentos que más te gusten....
INGREDIENTES CalabacínZanahoriasPuerro(opcional)CebollaCacahuatesSalsa de sojaPolloCaldo de verdurasBrotes de soja PREPARACIÓN Corta las verduras y el pollo en tiritas. En una sartén honda tipo wok calienta un chorrito de aceite de oliva e irás agregando todos los...
INGREDIENTES Coliflor1 huevo1/2 taza de queso parmesanoPimentón dulceOréganoLo que quieras ponerle arriba PREPARACIÓN Pasa la coliflor por la trituradora o con un rallador para que quede picado muy finito. Métela unos 5 minutos al microondas para que se cocine un...
INGREDIENTES CalabacínBaconNata (Crema)HuevoQuesoCebollaSal y pimienta PREPARACIÓN Corta el calabacín en finas tiras para hacer el espagueti. En una sartén caliente, pon la cebolla finamente picada con el bacon. Mientras se va cocinando lo del sartén, prepara un huevo...
INGREDIENTES Filetes de ternera (magro)*Zanahorias o calabacínAceite de olivaEspecias PREPARACIÓN Limpia y corta en finas tiras la zanahoria o el calabacín. Salpimenta el filete de ternera. Enrolla poniendo dentro unas tiras de verdura. Pon un palillo para que se...
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